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食用水果果干有什么其他的禁忌與好處
編輯:煙臺盛隆食品有限公司   發布時間:2019-05-30

       食用水果果干有什么其他的禁忌與好處?

       水果果干對于腸胃不好的人來說簡直是福音,不僅免除了冰涼鮮果對于腸胃的刺激,在保留營養的同時,其中高度的纖維也非常養胃。

       多數果干保留了果皮,其中的花青素可以抗氧化延緩衰老對于愛美人士來說是個福音,而對于高消耗的工作人員和運動愛好者來說,果干也是非常好用的急速充饑墊肚子和能量補充品。

       現在有些果干會采用油炸的方式脫水,這種類型的果干,包含的脂肪會顯著上升,減肥人士需要注意包裝上的說明。而對一些水果過敏的人士,對應的果干食用也需遵循相關的禁忌。


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